L’EFT

bambouEmotional Freedom Technical : technique de libération des émotions

 

Extrait du site de Louise Gervais :

« …C’est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).

La théorie est la suivante : « La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. »

La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu’elle se centre sur son problème. En tapotant ainsi, elle équilibre les méridiens qui sont perturbés lorsqu’elle pense à une émotion qui la dérange. Une fois équilibrée, cette personne ne se laisse plus déranger par l’événement, même lorsqu’elle essaie de le faire ! La mémoire demeure, mais la charge émotionnelle qui l’accompagnait est partie…

L’EFT est une technique développée par Gary Craig … »